Рекомендация Как снять заложенность носа

При насморке нос часто забивается так, что дышать им совсем невозможно. Есть, конечно, быстрые средства из аптеки - сосудосуживающие капли и спреи. Они сразу снимают отек, вот только применять их долго и в больших количествах Нельзя, потому что потом появится хронический насморк, который лечится трудно.

Предлагаю несколько простых советов из своей копилки, которые помогают «пробить» нос, что особенно важно по вечерам, когда надо ложиться спать.

Немного попрыгайте на носочках, а есть позволяет здоровье, сделайте кувырок-другой через голову. Эти движения вызывают отток крови от носа, и отек спадает.

Подушечками пальцев разотрите крылья носа, кожу по бокам от переносицы, виски, лоб и брови.

Можно нанести на руки немного мятного масла. Растирать нужно до покраснения. Эффект тот же - кровь отливает от носа.

Возьмите полотенце, смочите его в холодной воде и приложите к затылку. Подержите холод 1-2 минуты, потом разотрите кожу и повторите еще раз.

Опустите ноги в тазик с горячей водой и хорошо их распарьте. Сразу же наденьте на ноги теплые носки и прыгайте под одеяло.

Смешайте мед с кашицей из чеснока, положите на блюдечко, наклонитесь, укройтесь полотенцем и вдыхайте по очереди каждой ноздрей. Даже если нос совсем не дышит, через какое-то время отек спадет и ходы откроются.

Жуйте перед сном медовые соты, стараясь при этом пропускать воздух изо рта через нос.

Тем, у кого нос заложен хронически, советую попробовать специальные пластинки от храпа. Их продают в аптеках, они наклеиваются на нос снаружи. Даже если вы по ночам не храпите, по собственному опыту знаю — от насморка они тоже помогают. Слизь не очищают, но носовые ходы раскрывают.

 

С наступпением осени у многих появляется насморк. Некоторые прикладывают к пяткам горчичники. Держат их, надев носки, сколько хватит терпения. Но горчичники сильно жгут. Лучше смазывать в носу соком алоэ или каланхоэ. Если сделать так несколько раз, насморк проходит.

 

Мне из Тая привезла подруга такой "карандашик" в пластиковой упаковке, вроде карманного ингалятора. Вставляешь попеременно в каждую ноздрю и вдыхаешь. Классная штука!!! там в составе камфорное, ментоловое и эвкалиптовое масло. Все натуральное. По запахк - вроде нашего бальзама Звездочка)