Статья Метеозависимость

Тема в разделе "Статьи не вошедшие ни в один раздел", создана пользователем Светусик, 25 фев 2016.

  1. Светусик

    Светусик Пользователь

    Регистрация:
    25 фев 2016
    Сообщения:
    1
    Симпатии:
    0
    Баллы:
    1
    Пол:
    Женский
    С каждым годом все больше людей становятся метеозависимыми. Ничего удивительного. Для любого организма перепады температур и давления, магнитные бури, изменение влажности является стрессом. Только некоторые люди сильнее это чувствуют, у них начинает болеть или кружиться голова, болеть сердце, появляется вялость и тянет в сон.
    Какие же люди относятся в метеозависимым, в первую очередь это пожилые люди, люди с заболеванием дыхательных путей, нервной системы страдающие астмой, с сердечно-сосудистыми заболеваниями, получившие травмы головы, в результате наследственности, недоношенные дети. Абсолютно здоровые люди, как правило, не замечают перемены погоды.
    Вылечить полностью метеозависимость нельзя, но можно ее облегчить. В первую очередь нужно лечить проблемную зону, это снизит чувствительность к погоде. Больше отдыхайте и бывайте на свежем воздухе, делайте дыхательную гимнастику. Никогда не вставайте резко с постели. Правильно питайтесь. Сильные головные боли связаны с нарушением оттока ликвора из головного мозга.
    При циклоне (пониженном давлении) пейте больше воды, заварите крепкий чай, или сварите чашку кофе. Не лишним будет подольше поспать.
    При антициклоне (повышенном давлении) примите контрастный душ, помогут витамины Е и продукты богатые калием.
    При низкой влажности страдает слизистая носа, промывайте нос водой с небольшим количеством соли.
    При высокой влажности не стоит долго находится на открытом воздухе.
    При сильном ветре поможет цветочный мед и лимон.
    При магнитных бурях отложите дела связанные с физической нагрузкой.
    Из лекарственных препаратов это может быть цитрамон, глицерин (при отсутствии сердечных болезней), настойки женьшеня, валерианы, пустырника, лимонника.
    Если вы очень сильно мучаетесь при смене погоды, проконсультируйтесь с врачом. И самое главное правило ведите здоровый образ жизни!