Статья Натуральные «лекарства» для сердца

Тема в разделе "Статьи про кардиологию", создана пользователем Айболит, 12 окт 2015.

  1. Айболит

    Айболит Администратор

    Регистрация:
    29 сен 2015
    Сообщения:
    53
    Симпатии:
    9
    Баллы:
    8
    Пол:
    Мужской
    Сайт:
    Всем известно, что сердце – это основной орган нашего организма, и до тех пор, пока он функционирует в нормальном режиме, человек будет жить. Как только сердце начинает «барахлить», необходимо кардинально изменить свое отношение к здоровью, и всячески способствовать улучшению работы сердечного органа. Не обязательно принимать лекарства, которые продаются в аптеке, хотя, если ситуация требует медикаментозного лечения, то без этого не обойтись. В любом случае, мы хотим вам предложить иные лекарства, способствующие не только нормализации работы сердечной мышцы, но и имеющие профилактическое действие. Конечно же, питание играет огромную роль в работе сердца, и об этом не должен забывать человек с молодости, чтобы, достигнув среднего или старшего возраста, максимально сохранить свое здоровье.
    Итак, какие же самые полезные продукты для сердца? Во-первых, это оливки, в которых содержится много витамина Е, впрочем, как и мононенасыщенных жирных кислот. Поэтому этот продукт помогает снизить давление, уровень холестерина и снять воспалительные процессы, в том числе и тромбообразование. Оливки обеспечивают защиту организма от окислительных стрессов. Цельные злаки – следующий продукт в нашем рейтинге по одной простой причине, они способствуют предотвращению инсультов. Дело в том, что цельные злаки содержат много клетчатки, которая участвует в борьбе с повышенным холестерином и инсулином, сахаром в крови. Улучшение работы сосудов приводит к нормализации работы сердечной мышцы. На третьем месте в нашем небольшом рейтинге натуральных «лекарств» находится зеленый салат. Он нормализует кровяное давление, защищает от диабета, так как содержит большое количество минеральных соединений и витаминов. Зеленый салат способствует уменьшению аминокислоты, которая называется гомоцистеин. Она вредна для человека тем, что разрушает внутреннюю часть артериальных стенок. Существует еще ряд продуктов, которые следует употреблять для улучшения работы сердца – это томаты, голубика, яблоки и миндаль, тунец, семга.