Тем кто хочет походить в спортзал набрать мешочной массы, скинуть вес или просто держать себя в форме - рекомендую как справочник программу GymTrainig, скачать ее можно в Play Market. Для новичков самое оно, есть все самое необходимое. Не знаю есть она на iOS, но думаю должна быть.