Отеки на ногах, вены начинаю явно просвечивать, на более поздних стадиях - узелками выпирают из кожи. Меньше стойте на месте, при сидении выполняйте простые упражнения перекатывая стопу с носки на пятку,чтоб кровь не застаивалась, колготки-с массажным эффектом (плотные, компрессионные). Мази соответствующие, физ.процедуры (типа дарсонваля). Всё в Ваших руках.
Варикозная болезнь очень коварна - до появления узелков и видимых утолщенных вен на ногах может пройти немало времени, а сосуды тем временем уже давно больны. Нам кажется, что раз нет заметных признаков, значит, нет и болезни. Только дело в том, что когда уже ноги покроются синей сеткой и на них выступят утолщения, с недугом уже бороться будет намного тяжелее. Чем раньше он обнаружен, тем легче с ним справиться. У меня наследственная предрасположенность к варикозной болезни, но так как я с молодых лет слежу за своими ногами, регулярно проверяюсь у врача, если появляются тревожные симптомы, и приступаю к лечению, мне удалось избежать тяжелых последствий. С возрастом стала осторожной вдвойне, так как сосуды уже не такие крепкие и эластичные, о ногах нужно особенно заботиться. Первые признаки варикоза легко пропустить, если о них не знать. Запомните те случаи, когда нужно обратить внимание на здоровье и провериться у флеболога: - появление на ногах отеков ближе к вечеру. На икрах от носков остается след, которые долго не сходит; - сильная усталость ног, даже если вы не прошли 5 км пешком, а просто занимались домашними делами; - ноющая боль — не острая, но не— приятная; - судороги в икроножных мышцах, сводит пальцы по ночам; - если надавить на икры, становится больно, а под коленкой ноет. Как только заметили эти симптомы, сразу проверьте сосуды. Может, это и не варикоз, но все равно лучше обследоваться. Похожие проявления бывают, например, еще и при атеросклерозе артерий. Вообще же, берегите свои ноги. Если работа стоячая, старайтесь периодически давать им отдых. Вечером обязательно полежите, подняв ноги на подушки. И еще укрепляйте сосуды —— массажем, зарядкой, обливаниями. Даже наследственный варикоз — это не приговор, и его можно избежать, если следить за здоровьем своих ног.
