Вопрос Запоры после потребления мяса

Тема в разделе "Общие вопросы", создана пользователем Sea, 29 мар 2016.

  1. Sea

    Sea Пользователь

    Регистрация:
    30 сен 2015
    Сообщения:
    5
    Симпатии:
    0
    Баллы:
    1
    Здравствуйте! Обратил внимание, что в последнее время после того как ем мясо, у меня возникают запоры. Пытался есть вместе с капустой, особого эффекта нет. Что посоветуете. чтобы избежать запоров? (кроме как стать вегетарианцем)
     
  2. Panda

    Panda Пользователь

    Регистрация:
    30 сен 2015
    Сообщения:
    38
    Симпатии:
    0
    Баллы:
    6
    Утром стакан воды комнатной температуры натощак пробовали?
     
  3. Nadin

    Nadin Пользователь

    Регистрация:
    19 ноя 2015
    Сообщения:
    4
    Симпатии:
    0
    Баллы:
    1
    Пол:
    Женский
    Введите в свой рацион такие продукты как чернослив, сливу, яблоки, свеклу, жирную рыбу, кабачки и побольше пейте воды между едой, не менее полутора литра в день.
     
  4. Jes

    Jes Пользователь

    Регистрация:
    18 мар 2016
    Сообщения:
    15
    Симпатии:
    0
    Баллы:
    1
    Пол:
    Женский
    Попробуйте поменьше есть мяса, если уж совсем без него не можете, замените красное мясо на белое, и за полчаса до еды выпейте стакан воды, перед каждым приемом пищи.